Resignação

. . . . . Diante da ameaça de um infortúnio, considere séria e deliberadamente o que de pior pode acontecer. Encare de frente a possível infelicidade, pense em razões sólidas para achar que, afinal, não será uma situação tão terrível. Essas razões sempre existem pois, na pior das hipóteses, nada que aconteça terá qualquer importância cósmica. Depois de encarar fixamente a pior possibilidade e de ter dito a você mesmo com verdadeira convicção: “Afinal não tem tanta importância assim”, você verá que sua preocupação diminui numa proporção extraordinária. . Pode ser necessário repetir o processo algumas vezes, mas no final, se você não ocultar nada ao encarar de frente a pior conseqüência possível, descobrirá que sua preocupação desaparece e é substituída por uma espécie de alívio. Bertrand Russel . . . . .