"Acredito que o maior presente que alguém me pode dar é ver-me, ouvir-me, compreender-me e tocar-me. O maior presente que eu posso dar é ver, ouvir, entender e tocar o outro. Quando isso acontece, sinto que fizemos contato" Nascemos pequenos, de um homem e uma mulher. Entre o dia em que nascemos até o dia de hoje, nós acumulamos vasta experiência, que chamamos de passado. De certa maneira, tudo o que você fez até agora, se ainda estiver entre nós, funcionou. Novamente, a pergunta é quanto isso lhe custou e se o preço não poderia ser menor. Quero amá-lo sem me apossar de você, apreciá-lo sem julgar, aproximar-me de você sem invadi-lo, convidá-lo sem exigir, não deixar que se sinta culpado, criticá-lo sem censura e ajudá-lo sem insultar. Se posso receber o mesmo de você nós dois podemos nos encontrar e nos enriquecer mutuamente. Fazer contato envolve duas pessoas por vez e três partes cada pessoa em contato consigp mesma e com o outro. No mundo todo, não existe mais ninguém igual a mim. Há pessoas que possuem alguns atributos iguais aos meus, nas ninguém é exatamente como eu. Por isso, tudo que sai de mim é autenticamente meu, porque fui só eu que escolhi. Tenho tudo o que diz respeito a mim - o meu corpo e tudo o que ele faz; minha mente, com suas idéias e pensamentos, meus olhos, com todas as imagens captadas, meus sentimentos, sejam eles quais forem: raiva, alegria, frustração, amor, decepção, animação; minha boca, e todas as plavras que saem dela, delicadas, gentis ou duras, corretas ou incorretas; minha voz, alta ou suave; e todas as minhas ações, sejam voltadas para os outros ou para mim. Eu tenho minhas fantasias, meus sonhos, minhas esperanças, meus medos. São meus todos os meus triunfos e sucessos, meus fracassos e erros. Como tudo o que me diz respeito me pertence, posso me conhecer intimamente. Fazendo isso, posso me amar e conviver amigavelmente comigo em todos os meus aspectos. Posso então fazer com que tudo em mim trabalhe de acordo com meus interesses. Sei que há aspectos que me confundem e outros que não conheço. Mas, desde que eu goste de mim, vou ter coragem e ânimo para buscar soluções para os meus enigmas e me conhecer melhor. Tudo o que vejo e ouço, tudo o que digo e faço, tudo o que penso e falo num dado momento sou eu. Isso é autêntico e representa onde estou nesse momento. Quando revejo depois o que o outro pode ter visto e ouvido de mim, o que eu vi e fiz, o que pensei e senti, alguns aspectos podem não estar de acordo. Posso descartá-los e ficar com os que forem adequados e inventar alguma coisa nova para os primeiros. Posos ver, ouvir, sentir, pensar, dizer e fazer. Tenho ferramentas para sobreviver, ficar perto dos outros, ser produtivo e coerente para ordenar o mundo das pessoas e das coisas exterior a mim. Eu sou dono de mim e, portanto, posso me reformar. Eu sou eu e eu estou bem. Textos de Virginia Satir